Архив рассылки - Цап-царап!

Еще одна часть архива рассылки - на сей раз о проблемах с ногятми и способах их устранения.

Здравствуйте Валерия!
Меня зовут Маргарита, мне 17 лет. Я недавно подписалась на Вашу рассылку, и вижу что Вы даете очень хорошие советы, и людям они действительно помогают. И поэтому у меня к Вам большая просьба написать что-нибудь о том, как бороться с очень сильно слоящимися ногтями. Я уже просто не знаю, что мне с ними делать. Заранее большое Вам спасибо.

Знаете, Маргарита, спроси Вы меня год назад, я не знала бы, что Вам ответить. Потому что у самой была та же проблема. Я стала пить молоко. По пакету (0,5 л) в день. И все. Примерно через месяц я почувствовала, что мои ногти окрепли и решила их отрастить. Получилось! Молоко я больше не пью, потому что жирное молоко – вполне существенная добавка к рациону, которая мне, в общем-то, не нужна, а обезжиренное молоко мне просто не вкусно. Правда, я ем 2-3 ложки меда в день и при случае капусту (тоже влияет на ногти).

Сама придумала ванночку, которая помогает при слоении ногтей и сухой кутикуле. Вообщем, в миску налить немного раст.масла, добавить пару капель йода, чайную ложку соли. Смесь подогреть и усевшись перед телевизором, минут 15 массировать пальчики, втирать. Ощущения приятные:) Главное не переборщить с йодом, а то он сильно сушит.

И еще хотела бы поделится своим секретом ухода за ногтями. Меня этому научила моя маникюрша, пользуюсь уже пару лет и ногти (тьфу-тьфу) слоиться перестали и растут достаточно быстро. Нужно каждый день втирать в основание ногтей масло. Я пользуюсь готовым Фаберлик или Creative , но можно заменить и самодельным составом: на 10 капель оливкового масла 5 капель лимонного, можно еще и 5 капель миндального. Масло нужно втирать и оставлять хотя бы на полчаса, не смывая. Я это делаю с утра на работе, а можно и перед сном
Удачи
Ксения

Да, лимонное масло очень хорошо влияет на ногти. Можно втирать и просто лимонный сок, но он сушит, масло предпочтительнее.

Насчет лимонного масла - оно где-то продается или его нужно сделать?

Продается эфирное масло лимона. Но можно просто накапать лимонный сок в базисное масло, например, оливковое.

Ещё может, какие нибудь ванночки для ногтей (что бы не слоились ногти)…я знаю 2 ванночки,1-ая: Надо в мисочку налить тёплой воды и добавить 1 столовую ложку соли (без йода) на литр воды (= т. е. на пол литра пол столовой ложки соли! =). После этой ванночки обязательно смазать руки кремом! Эффект: ногти становятся крепче и красивее!
2-ая: 2,3 столовые ложки подсолнечного масла и 2,3 столовые ложки яблочного уксуса, всё смешать (= после этого руки желательно помыть =) и пользовать, пока не кончится (= в один раз всё вымазывать не надо! =) эффект: Руки становятся мягче и не сушатся, а ногти получают витамины и не слоятся!
С наилучшими пожеланиями, Даша!
Удачи!

Дорогая Валерия
Огромное спасибо за напоминалку, очень помогает, да и напоминает заодно о том, чо женщина должна быть красивой, невзирая на...
Чтобы ногти были крепче, надо их раз в неделю смазывать йодом, подождать пока высохнет, а потом покрыть лаком для ногтей. Если помазать белый лак для ногтей, то получится очень красивый телесный цвет. За 4-6 раз ногти станут очень крепкими.
С уважением, Карина

Здравствуй, любимая Напоминалочка!
Спасибо тебе огромное, что ты есть! Я каждое утро первым делом включаю компьютер и смотрю, что новенького от тебя пришло, получаю, читаю и составляю себе план на весь день: что съесть, какую маску сделать, в какой ванне полежать :). Это здорово, что есть такая Напоминалочка! Хочу поделиться секретом крепких и здоровых ногтей. Рецепт очень простой и не потребует много времени. Нужно просто каждый день (а можно и через день) на чистые ногти ватной палочкой нанести немного йода, совсем чуть-чуть, только смазать до светло-желтого оттенка, чтобы за ночь все впиталось и не осталось следов. Результат не заставит себя ждать - недели через 2 ногти станут крепкими и перестанут слоиться. Главное - не переборщить с йодом. Всем удачи! Желаю процветать и развиваться дорогой Напоминалочке, нам на радость :)
С уважением,
Мария

Спасибо! И за рецепт, и за пожелания!:)

Здравствуйте, уважаемая Напоминалочка!
Вот и я могу поделить рецептом для укрепления ногтей. Ногти были тонкими и слоились. (Кстати, это результат стирки современными порошками без перчаток. При смене порошка на хоз.мыло ногти заметно оживали). В салоне мне сказали, что не хватает кальция. И я стала думать: где же есть кальций? Так вот, раз в неделю (а поначалу делала каждый вечер) я наношу на ногти зубную пасту "Жемчуг" с кальцием на все ночь. А утром просто смываю. Если хотите немного смягчить ногти (от пасты они немного подсыхают), можно перед нанесением пасты втереть в ногти и кожу вокруг них масло (я пользуюсь "Джонсон и Джонсон" с алоэ).
Всего хорошего и удачи!
Наталь.

А стирать все-таки лучше в перчатках:). От порошка ведь портятся не только ногти, но и кожа рук.

Здравствуй, Валерия!
Недавно стала получать твою рассылку, и отписываться не собираюсь, так как нахожу ее очень интересной.
Хочу поделиться советом, как сделать ногти крепкими. Вообще-то они всегда у меня были нормальными, не слоились, но так как живу я в частном доме с огородом и хозяйством, то все попытки отрастить длинные ноготки проваливались: то один ноготок зацеплю, то другой, в результате приходилось все срезать и начинать заново. Рецепт мой самый что ни на есть простой. Нужно взять лимон, срезать с него верхушку, чтобы стала видна мякоть, и насколько возможно засунуть в эту мякоть ноготки. Делайте это несколько минут в день, результат будет просто потрясающий! Сейчас у меня ногти длиной 1,5 см (точнее, последние 8 месяцев), и им не страшны никакие испытания в виде стирок, прополок и пр. Попробуйте, вам понравится результат!

Насчет ногтей: смазываю йодом и пью периодически Кальций Д3 Никомед (этот препарат прописан врачом для других целей, но на ногтях колоссально ощущается его употребление).

Здравствуйте, Валерия! Каждый день читаю Вашу рубрику, мне очень нравится. Раньше всегда пользовалась уже готовыми кремами и масками, а теперь с удовольствием выполняю ваши рекомендации. Супер! Особенно мне нравится, что все доступно и предельно просто.
У меня есть вопрос: что делать, если ногти, вырастая больше, чем на 2мм. начинают загибаться как когти. Выглядит, скажем прямо, устрашающе. Я не могу сделать маникюр с длинными ноготками, как хочу. Приходится обрезать. Так жалко! Может, что-нибудь подскажете?
Спасибо.
Анна.
г. Москва.

Здравствуйте, Валерия!
Кучу комплиментов по поводу вашей работы, проделываемой для нас, я опущу - Вы и так всё знаете:)
Я не люблю писать куда бы то ни было... но тут не смогла пропустить. У вас в рассылке задавала вопрос Анна из Москвы - что делать с ноготками, когда они отрастают на 2мм и начинают загибаться внутрь. Хотелось бы предупредить девушку - что если загибаются действительно почти сразу на только начинающем отрастать ногте - это является признаком нарушений в эндокринной сфере, пусть сходит к эндокринологу обязательно! Может быть у неё и нет нарушений, но проверить всё же желательно, чтоб исключить проблемы в дальнейшем.
Спасибо за рассылку!:)
Ольга

Спасибо всем девушкам, приславшим свои советы и рецепты!




Структура, цвет, тощина и форма ногтя могут сигнализировать о сбоях в работе той или иной системы организма.
(взято из журнала "Top Sante")

ИММУННАЯ СИСТЕМА
Нуждается в повышенном внимании, если ногти:
- тусклые
- тонкие
- на них встречаются бледные пятнышки.
Кто виноват. Организму не хватает витамина С, железа, цинка. Все это ведет к быстрой утомляемости и низкой сопротивляемости инфекциям. К утончению ногтя приводят также использование некачественного лака и частый контакт рук с моющими средствами.
Что делать. Добавить в рацион крупы, пшеничные отруби, семена тыквы, гречку. Натощак хорошо пить заваренный в термосе с вечера отвар шиповника. Желательно с медом.
Запрет. Заниматься домашним хозяйством без перчаток; курение.
Скорая помощь. Регулярно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, соки клюквы, красной или черной смородины.

НЕРВНАЯ СИСТЕМА
Нуждается в повышенном внимании, если:
- ногти желтоватого или серого цвета
- ногтевая пластина утолщена
- форма ногтя нарушена.
Кто виноват. Нехватка витаминов группы В, магния, кальция, железа. Как следствие - повышенная возбудимость, бессонница, ухудшение памяти.
Что делать. Наладить распорядок дня, ложиться спать до 23 часов; занятия спортом, плавание, дыхательные гимнастики. Добавьте в свой рацион овощи, фрукты.
Запрет. Больше 1 чашки черного кофе в день, белый сахар.
Скорая помощь. Паста из алоэ. Свежий лист алоэ разрезать посередине, выскоблить ложечкой мякоть, варить на водяной бане до консистенции густой сметаны. Полученную пасту хранить в прохладном месте. Смазывать ногтевую пластину 2-3 раза в день.

ЗРЕНИЕ, КОЖА
Нуждаются в повышенном внимании, если ногти:
- плохо растут
- часто ломаются
- расслаиваются.
Кто виноват. Нехватка ретинола (витамин А) и биотина (витамин Н). Последний отвечает за водный баланс, увлажняет не только кожу, но и ногти, уменьшая их ломкость и расслаивание. Дефицит этих элементов ведет к ухудшению зрения, появлению мимических морщин.
Что делать. Биотин содержится в бананах, нешлифованном рисе, грибах, арахисе. Абрикосы, брокколи, морковь, шпинат богаты каротином. Чтобы каротин превратился в организме в витамин А, их надо употреблять с растительным или животным жиром.
Запрет. Высокие дозы витамина А: он накапливается в организме.
Скорая помощь. 6 сырых миндальных орехов каждый день. В миндале содержится линолевая кислота, которая сделает ваши ногти прочными и здоровыми.

ПИЩЕВАРЕНИЕ
Нуждается в повышенном внимании, если ногти:
- стали тусклыми
- бледными
- на них появились продольные гребни.
Кто виноват. Вам не хватает витаминов А, В1, С, Е, селена, цинка. Виной всему несбалансированное питание. Кроме того, продольные бороздки на ногтях могут появиться с возрастом.
Что делать. Проконсультироваться у диетолога, перейти на более щадящий режим дня.
Запрет. "Голодные" диеты.
Скорая помощь. Специальные чай для ногтей: по 1 части листьев крапивы, цветков пастушьей сумки, соплодий ольхи, 2 части корневища пырея ползучего, 3 части цветков бузины. Чайную ложку сбора залить стаканом кипятка, настаивать 6-8 часов, процедить. Принимать по полстакана 3-4 раза в день в течение 10 дней.