Третий и последний монодиетный день месяца. Варианты любые: овощная (только без капусты), рисово-фруктовая, компотная, молочно-творожная.
Утром можно опять сделать маску с участием творога или молока. А если вы занимаетесь уходом за кожей вечером, сделайте паровую ванночку. Доведите до кипения 1,5 л воды, снимите с огня, добавьте 2-3 капли эфирного масла, наклонитесь над водой и накройте голову и миску махровым полотенцем (лицо должно быть очищено от макияжа!). Держать лицо над паром 10-15 минут. Через полчаса после ванночки можно сделать питательную маску – она будет воздействовать глубже, чем обычно. Подсказка по эфирным маслам: для нормальной кожи лаванда, розмарин; для сухой – ромашка, роза; для жирной – лимон, эвкалипт; для комбинированной – лаванда, кипарис. Если кожа чувствительная, паровые ванночки лучше не делать.
Утром можно опять сделать маску с участием творога или молока. А если вы занимаетесь уходом за кожей вечером, сделайте паровую ванночку. Доведите до кипения 1,5 л воды, снимите с огня, добавьте 2-3 капли эфирного масла, наклонитесь над водой и накройте голову и миску махровым полотенцем (лицо должно быть очищено от макияжа!). Держать лицо над паром 10-15 минут. Через полчаса после ванночки можно сделать питательную маску – она будет воздействовать глубже, чем обычно. Подсказка по эфирным маслам: для нормальной кожи лаванда, розмарин; для сухой – ромашка, роза; для жирной – лимон, эвкалипт; для комбинированной – лаванда, кипарис. Если кожа чувствительная, паровые ванночки лучше не делать.
Комментариев нет:
Отправить комментарий