Помимо белковой пищи сегодня крайне желательно включить в рацион орехи. Можно побаловаться соленой рыбкой.
Проведите больше времени на свежем воздухе, желательно в активном движении. А если ножки от такой активности устанут, когда придете домой, протрите их кусочком льда (у вас ведь заготовлен лед для лица?))) и сделайте горячую ванночку с лепестками роз. За неимением лепестков, подойдет и эфирное масло розы))). А также лаванды и нероли.
Проведите больше времени на свежем воздухе, желательно в активном движении. А если ножки от такой активности устанут, когда придете домой, протрите их кусочком льда (у вас ведь заготовлен лед для лица?))) и сделайте горячую ванночку с лепестками роз. За неимением лепестков, подойдет и эфирное масло розы))). А также лаванды и нероли.
Комментариев нет:
Отправить комментарий