В фаворитах дня молочные продукты. А также больше жидких блюд (намек на суп). Из животной пищи предпочтите рыбу.
По возможности погуляйте подольше на свежем воздухе. А для кожи – очищение, например, элементарно отрубями. Насыпать отруби на ладонь, чуть разбавить водой, чтобы получилась кашица, и массировать лицо пару минут.
Комментариев нет:
Отправить комментарий