За основу питания опять берем молочные продукты, а к ним – мед, ватрушки, каши, картофель. Не увлекайтесь мороженым и разными холодными напитками.
Активным уходом за кожей заниматься нежелательно. В идеале – найти возможность поспать днем, но где он, этот идеал?)))
Комментариев нет:
Отправить комментарий