Отдайте предпочтение растительной пище: салаты, орехи, семечки, фасоль.
Сегодня можно заняться собой по полной программе: массаж лица, маникюр, педикюр. Маски питательные и тонизирующие, вечером (после 16 часов) – еще и омолаживающие. Сегодняшний рецепт: 4 столовые ложки очень мелко смолотой овсянки, 50 мл кипятка, 1 капля эфирного масла мяты. Маска питает кожу, успокаивает, снимает небольшие раздражения. Заварите овсянку и оставьте на несколько минут, до слегка теплого состояния, добавьте эфирное масло, смешайте и нанесите на предварительно очищенную кожу лица и шеи. Подержите 20 минут, затем смойте теплой водой. Данное количество маски подходит для двух порций, или же оставшуюся часть можно использовать для мытья тела под душем.
Комментариев нет:
Отправить комментарий