Предпочтение жидкой пище, то есть не пренебрегайте супами. Хорошо варить густые кисели. Не увлекайтесь сладостями, медом.
Примите ванну, чтобы смыть накопленную за день (да и за всю неделю) усталость. Добавьте в горячую воду раствор из 2 ст.л. питьевой соды, чашки соли для ванны и 10 капель лавандового масла.
Комментариев нет:
Отправить комментарий