Постарайтесь практиковать дробное питание, даже если обычно вы им не увлекаетесь (а зря!)). То бишь есть часто, но понемногу. Приоритет – молочные продуктам и супам.
Прекрасный день для бани – если есть возможность. Если нет, можно принять вечером ванну с солью. А до ванны очистите кожу с помощью отрубей. 5 ст.л. пшеничных отрубей залейте кипятком, дайте распариться (чтобы получилась кашица). Затем разотрите все тело и лицо полученной смесью. Если кожа сухая, вместо воды лучше использовать молоко.
Прекрасный день для бани – если есть возможность. Если нет, можно принять вечером ванну с солью. А до ванны очистите кожу с помощью отрубей. 5 ст.л. пшеничных отрубей залейте кипятком, дайте распариться (чтобы получилась кашица). Затем разотрите все тело и лицо полученной смесью. Если кожа сухая, вместо воды лучше использовать молоко.
Комментариев нет:
Отправить комментарий